青海湖,藏语名为“措温布”(意为“青色的海”)。位于青藏高原东北部、青海省境内,中国最大的内陆湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成;徒步青海湖一周需要10天左右,但是由于湖的北岸离湖岸较远,许多时候甚至看不到青海湖,风景一般,因此设计了7日行程,大多数徒步爱好者都能适应此行程。具体行程从西宁出发的环湖游线路,是循着东南西北的顺时针方向。这恰好是在沿岸藏民中地位非常尊崇的转经路线。
黑马河(起点)-石乃亥(41km)-布哈河(12km)-鸟岛镇(1km)-鸟岛(16km)-沙陀寺火车站(21km)-泉吉(20km)-沙柳河镇(20km)-哈尔盖(30km)-西海镇(60km)-青海湖乡(16km)-湖东种羊场(28km)-109国道(15km)
260公里,海拔为3197米
7天/6天/5天/3天/2天
湖区、草原牧场、山地牧场、沙丘、沙滩