盐田海滨栈道东起盐田沙头角中英街附近的海滨栈道健身广场，终点在背仔角，贯穿大小梅沙海滩、东部华侨城，并被誉为世界第一长“海滨玉带”；栈道全长19.8公里，主要分三个主题段落：城市生活岸线段、工业港区岸线段、自然生态岸线段。

海棠湾位于海南省三亚市东北部海滨，地处三亚市海棠镇与陵水黎族自治县英州镇交界处，距三亚市区28公里，南面与亚龙湾国家旅游度假区毗邻。海棠湾其实只是“半湾”，因为行政区划的原因，本来一个完整的海湾一分为二，属于三亚境内的一半取名海棠湾，属于陵水境内的那一半海湾名称为土福湾，三亚这边就叫海棠湾。两处“半湾”岸线合计总长25公里。海棠湾海岸线总长19公路，之所以吸引人，是这里的海滩宽阔、大气。,

秦皇岛万米木栈道起点在金梦海湾，终点在鸽子窝公园。木栅道沿线是美丽的海岸线，走在海边，感受着沙滩的柔和，大海的波澜壮阔。,鸽子窝公园（又称鹰角公园）位于北戴河海滨的东北角，毗邻滨海大道，是秦皇岛市北戴河风景名胜区四大景区之一。在鸽子窝观日出时还常常可见到“浴日”的奇景。,

青岛是座美丽的海滨城市，众多的知名景点犹如一颗颗珍珠散落在青岛的前海海滨。此次徒步线路是以自沙子口为起点，团岛为终点的滨海步行道；线路将沿海的团岛湾、青岛湾、浮山湾、老龙湾、石老人、沙子口景观区串联起来；沿途经过的景点有沙子口广场、石老人观光园、石老人海水浴场、雕塑园、极地海洋世界、银海大世界（水准零点）、燕儿岛山公园、奥帆基地、五四广场、音乐广场、第三海水浴场、八大关、第一海水浴场、鲁迅公园、海军博物馆、栈桥等知名景点。全程约30公里，交通便利，沿途风光无限，属于青岛海岸线风光的精华部分。,

海南呀诺达雨林文化旅游区集热带雨林、峡谷奇观、流泉叠瀑、黎峒风情、热带瓜果、南药、温泉多种旅游资源于一身，山奇、林茂、水秀、谷深。热带雨林谷遮天蔽日，年平均温度24℃，在气候上，它是避暑消寒之谷;在地质上，它是瀑布溪水之谷;在养生上，它是南药温泉之谷;在文化上，它是黎族风情之谷。,

贡嘎山（MinyaKonka）位于四川省康定以南，是大雪山的主峰。周围有海拔6,000米以上的山峰45座，主峰更耸立于群峰之巅，海拔7,556米。高出其东侧大渡河6,000米，被喻为“蜀山之王”。主峰由花岗闪长岩组成，受海洋季风影响，形成多样的植被和自然生态环境，山间蜿蜒两条姐妹峡谷：燕子沟和海螺沟，其中燕子沟又被称为东方阿尔卑斯。贡嘎山雪线海拔4,600～4,700米，冰川发育规模较大。东坡最大的海螺沟冰川长14.2公里，末端下达2,850米，已落入森林带内，在长期冰川作用下，山峰发育为锥状大角峰，周围绕着60°～70°的峭壁，攀登困难。本次徒步路线，将贡嘎地区两条线路最精华的部分结合起来，集中了贡嘎山地区的大部分景观，因此被我们称为“贡嘎山全线完美穿越”。

青海湖，藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成；徒步青海湖一周需要10天左右，但是由于湖的北岸离湖岸较远，许多时候甚至看不到青海湖，风景一般，因此设计了7日行程，大多数徒步爱好者都能适应此行程。具体行程从西宁出发的环湖游线路，是循着东南西北的顺时针方向。这恰好是在沿岸藏民中地位非常尊崇的转经路线。,